Little Penny's Natural life

首圖，哈~清新的味道XD

平時吃那麼多美食

當然戰友要好好保養

就是今天的主角-牙齒們

擁有一口好牙是非常重要的

從戴牙套後，對於刷牙這件事非常的重視!

所以要教大家幾個簡單步驟來保養可愛的牙齒們

有很多人都受到敏感性牙齒的困擾

所謂的敏感性牙齒

就是喝冰的熱的牙齒就會酸酸的不舒服

因人而異有人會非常不舒服

尤其是刷牙漱口時也會覺得怪怪的

沒錯!這些症狀大概都是敏感性牙齒的徵兆

教大家一個簡單的方法測試

可以使用牙刷的底端來敲打你覺得怪怪的牙齒

也可以拿湯匙的底端

敲打力道是輕敲 不需很大力喔~~~

如果敲打時覺得痛的話

可以多敲幾次感覺看看

有可能就不是敏感性牙齒那麼簡單囉

可能是根管發炎

如果不舒服還是趕快找牙醫師治療吧~~

保護牙齒是要天天做到的事情

以免老大徒傷悲(拍)

小潘妮之前也有敏感性牙齒(漱口時牙齒會酸酸的)

約在左上排的倒數兩顆左右

但我用牙刷底端敲打時不會疼痛

當然為了保險起見去看了牙醫

牙醫師說是敏感性牙齒 沒什麼大礙

從此就與敏感性牙膏結下良緣XD

打擊敏感性牙齒 需要的工具有

1.抗敏感性牙膏2.牙間刷3.牙刷

小潘妮所使用的是舒酸定的全方位牙膏

(這條也有包刮抗敏作用)

牙間刷自己習慣用3M的

牙齒死角都不用怕

(已用掉N盒了)

一開始就是正常的刷牙

平常習慣怎麼刷就怎麼刷

刷完後 別急著離開~~~

重頭戲才要剛開始呢

將牙間刷沾滿整個抗敏牙膏

然後就一一刷入每一個牙縫隙

牙膏量如果不夠就可以再沾

就是要讓牙膏藉由牙間刷停留在每一個牙縫中唷

莫急莫荒，乖乖地將每一個牙縫都刷到

刷完後別急著刷掉，讓牙膏停留在牙縫約5-10分鐘

如果口水積滿過多可以將口水吐掉

別吞進去嘿

這5-10分鐘可以洗臉或是用個電腦

其實很快的!

積滿口水樣

咻~10分鐘過後

再刷一次牙，其實不用再擠牙膏刷

因為剛剛每一個牙縫都有

所以不用使用牙膏也有些許泡泡喔

刷完後就會覺得每一顆牙齒都很清新芬芳又乾淨

超喜歡這種乾淨感

每天就是睡前照這些步驟刷，持續個快一個禮拜

敏感性牙齒會大幅改善甚至痊癒

ya，不再受敏感性牙齒干擾的感覺真好~~

這是小潘妮不藏私的抗敏感牙齒的方法

希望你們會覺得受用喔^^

對了，牙膏選擇

小潘妮個人喜歡 舒酸定和高露潔

但私心偏袒舒酸定~~~(噓)

這兩種都是滿有效的品牌

提供給大家做個參考

貼心小叮嚀:

小潘妮在牙科診所打工經驗約2年

所以要提醒大家要每半年就看牙醫一次

半年就可以洗一次牙

不要覺得都沒有不舒服就不去看

以免小問題慢慢累積

之後結果可就麻煩囉~~~

謝謝收看。